Plan de entrenamiento activo para mejorar la prueba de 3000 m/p en la selección de atletismo de la categoría B de la I.E. Apóstol Ticlacayan–Cerro de Pasco 2018
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2021Author
López Carlos, Manuel Edgar
Baldeón Tupa, Yudi
Moscoso Ramos, Berley Héctor
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La investigación titulada, plan de entrenamiento activo para mejorar la
prueba de 3000 m/p en la selección de atletismo de la categoría B de la I.E.
Apóstol Ticlacayan – Cerro de Pasco 2018, cuyo propósito se centró en
determinar cómo influye el plan de entrenamiento activo en la mejora de la
prueba de 3000 m/p en la selección de Atletismo de la categoría B. El tipo de
investigación que se enmarcó es aplicado con un diseño pre experimental con
un solo grupo de trabajo. La muestra fue seleccionada mediante el muestreo
no probabilístico intencionado. Se utilizó como instrumento el test de cooper y
de carrera de 50 metros, por lo que se consideró los baremos
correspondientes a cada edad según cada test, los mismos que fueron
homologados en su puntuación a datos porcentuales según valoraciones y
que nos permitió conocer el nivel de desarrollo de la prueba de resistencia
muscular. Ejecutada la investigación a través del análisis de resultados
estadísticos se demostró que el plan de entrenamiento activo es favorable
porque mejoró la prueba de 3000 m/p en la selección de atletismo en las
dimensiones trabajadas, corroborado por el valor calculado de t de Student
igual a 6,7 que es mayor al valor crítico de 1,8; en consecuencia, se rechazó
la hipótesis nula con un nivel de significancia = 0.05. En consecuencia, se
determinó la importancia de emplear el plan de entrenamiento activo para
mejorar la prueba de 3000 m/p en la selección de atletismo de la categoría
B, en el desarrollo de su resistencia aeróbica y anaeróbica, a través de ejercicios físicos específicos y generales con la predisposición y actitud
favorable.
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